Pommes de terre rôties






Voici une délicieuse façon de préparer des petites pommes de terre rôties. Recette facile, accompagnement parfait à la viande ou simplement servi avec une salade fraîche.














Ingrédients

Donne environ 3-4 portions
  • 600 g de pommes de terre nouvelles
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu
  • Paprika
  • Ail moulu
  • 1/4 tasse d'huile d'olive extra vierge
  • Oignon vert pour garnir


Pommes de terre rôties


  1. Préchauffez le four à 200 ° C (400 ° F). 
  2. Frotter les pommes de terre et les placer dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes, en laissant leur peau. Dans un petit bol, fouetter l'huile avec l'ail et le paprika. 
  3. Lorsque les pommes de terre sont suffisamment froides pour être manipulées, appuyez dessus avec précaution à l'aide d'un pilon à pommes de terre. Mélangez-les avec le mélange d'huile, saupoudrez de sel et de poivre et placez-les dans une plaque à pâtisserie graissée. 
  4. Cuire au four de 40 à 50 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants à l'extérieur. Saupoudrer d'oignon vert haché et servir chaud avec une salade fraîche. 
















Apports nutritionnels


1 portion - Calories: 251 , Lipides: 13,7 g , Lipides saturés: 1,9 g , Glucides: 28,2 g , Fibres: 5,7 g , Protéines: 5,8 g , Cholestérol: 0 mg , Calories provenant des lipides 124, Sodium 23 mg, Vitamine A 0 %, Calcium 7%, Vitamine C 43%, Fer 41%, Nutrition Grade A-, Pourcentage Les valeurs quotidiennes sont basées sur un régime de 2000 calories.


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